U gebruikt een verouderde browser. Wij raden u aan een upgrade van uw browser uit te voeren naar de meest recente versie.

Activiteiten

  • Zwangerschapscoaching
    Eén op één begeleiding op basis van mindfulness. Meer info

  • BLOG:  De kunst van het niets doen Lees
  • Informatie mindfulness training op dinsdag 2 februari. om 19 uur.

  • De Mindfulness Training start de week daarop op 9 februari.  De eerste les is via Zoom. Meer info
     
  • Yoga: Er is plaats woensdagavond,en donderdagavond. Te volgen live op Zoom t/m 10 februari.
     
  • Corona:  Lessen volgens de hygiëne leidraad van de Vereniging van Yogadocenten Nederland. 

  • Nieuwe video van les van 19 januari.

  • ZWANGERSCHAPSYOGA
    Inschrijven In februari is er weer plaats op  woensdagavond. Tot 10 februari worden de lessen gegeven via Zoom een mooi alternatief. Je doet gewoon mee vanuit je eigen huiskamer.

Workshops binnen

De 5 Tibetanen 
Deze actieve workshop begint met een warming up, gevolgd door het stap voor stap aanleren van de 5 oefeningen en is uitermate geschikt zijn om de dag mee te beginnen.  Deze serie heeft een positieve invloed op de gezondheid en vitaliteit.
Datum: nog niet bekend
Bijdrage: € 15,- inclusief beschrijving en foto's. Inschrijving klik hier
 
Yoga Nidra
Deze ontspannende workshop start met enkele liggende oefeningen, waarna er een lange ingesproken ontspanning volgt.
Datum: nog niet bekend
Bijdrage: € 15,- inclusief mp3-bestand.  Inschrijving klik hier

 
Yoga & klankenKlankschaalKlankschaal
Eenvoudige voorbereidende bewegingen, gevolgd door een lange ontspanning daarna met klanken van klankschalen, bellen en trommel.  
Datum: nog niet bekend
Bijdrage: € 15,- Inschrijving klik hier
 
De zonnegroet
Deze serie krachtige yogahoudingen, die elkaar vloeiend opvolgen, zorgt voor het combineren van bijna alle bewegingen die de wervelkolom kan maken. Stap voor stap wordt de oefening voorbereid en later uitgevoerd. Het is een uitgesproken oefening om 's morgens de dag mee te beginnen en maakt soepel en sterk. Deze serie kan ook met hulp van stoel/kruk uitgevoerd worden. 
Wil je weten hoe dat er uit ziet?  Link 
Datum: nog niet bekend
Bijdrage: € 15,-  inclusief beschrijving en foto's. Inschrijving klik hier 

Cookie-beleid

Deze site maakt gebruik van cookies om informatie op uw computer op te slaan.

Gaat u akkoord?