U gebruikt een verouderde browser. Wij raden u aan een upgrade van uw browser uit te voeren naar de meest recente versie.

Activiteiten

  • Vanaf maandag 7 juni is er weer gewoon les op 1,5 mtr afstand.  Er is nog plaats op donderdagochtend en -avond.
    Ook is er de mogelijkheid op Zoom, buiten of met een video de wekelijkse les te volgen.

  • BLOG:  De kunst van het niets doen Lees
     
  • Corona:  Lessen volgens de hygiëne leidraad van de Vereniging van Yogadocenten Nederland. 

  • Nieuwe video van les van 17 juni
    Gebruikersnaam en wachtwoord nodig.

  • ZWANGERSCHAPSYOGA
    Meld je nu aan voor september op woensdagavond om 20.30 uur.  Link

  • Zwangerschapscoaching
    Eén op één begeleiding op basis van mindfulness. Meer info

Mindful coaching

 

Om dieper in te kunnen gaan op een thema waar je in het dagelijks leven worstelt is er mindful coaching. De eerste sessie wordt besteed aan het in kaart brengen van de klacht en het zoeken van een positieve focus. Daarbij wordt er tijd besteed aan de mindful werkwijze en de noodzaak tot het oefenen thuis als positieve bijdrage aan het herstelproces.

 

Je ontvangt hiervoor de nodige informatie en geluidsbestanden. Het lichaam dient als thuisbasis in het nu om inzicht te krijgen in de wereld van de gedachten en emoties en hun onderlinge beïnvloeding. Vanuit liefdevolle aanwezigheid leer je te kijken naar jouw specifieke manier van reageren op verschillende situaties. Deze wijze van coaching geeft je handvatten om in kracht en vertrouwen te leven. Het is belangrijk om open aandacht te blijven oefenen zowel in een groep als individueel.  
Bijdrage: € 65,- per uur. Voor het maken van een afspraak klik hier

Cookie-beleid

Deze site maakt gebruik van cookies om informatie op uw computer op te slaan.

Gaat u akkoord?