Praktijk Ingrid van Rhee

 

Mindful coaching

Wil je wat dieper ingaan op wat er bij jou op dit moment speelt? Op een vriendelijke niet oordelende wijze gaan we op weg. Tijdens deze coaching, die is gebaseerd op eeuwen oude boedhistische psychologie, kom je tot inzicht. Je lichaam spreekt en vertelt je wat er in het moment nodig is.

Een sessie start met langzame bewegingen en een korte meditatie. Het vertrekpunt is een ontspannen lichaam. Vanuit rust en stilte gaan we in gesprek. De vragen komen als vanzelf en is vaak anders, dan de vraag waar je mee binnenkwam. Samen ontdekken vanuit het niet weten.

Na afloop ontvang je een geluidsbestand om thuis te oefenen en een dagboek om je ervaringen vast te leggen. Daarna spreken we samen een traject af.

Bel 06-2755570 of Mail.